بعادة واحدة اغلق اكبر قضية وفيات اطفال في العالم
مرحباً شركاء لاست نيشن
تعرفون اونيل عميل فيدرالي في الحكومة الامريكيه
قام باعداد اطار تحليلي للرعاية الصحية،
كلف من قبل المسئولين بحل قضايا الوفيات،
وهذا الشخص بعادة واحدة
اغلق اكبر قضية وفيات اطفال في اثرى بلد في العالم،
ماهو السر هلف تلك العادة هذا ماسنعرفه؟
الاطفال في خطر
كان اونيل يعمل في الحكومة ، ويقوم بإعداد إطار تحليلي للإنفاق الفيدرالي على الرعاية الصحية، كانت إحدى القضايا الأساسية التي تهم المسئولين هي نسبة وفيات الأطفال. كانت الولايات المتحدة الأمريكية، في ذلك الوقت، أحد أكثر البلاد ثراء على وجه الأرض.
ورغم ذلك، كانت نسبة وفيات الأطفال فيها أعلى من مثيلاتها في معظم أوروبا
وبعض من أجزاء في أمريكا الجنوبية.
وكانت في المناطق الريفية على وجه الخصوص
هي التي تشهد ارتفاعًا كبيرًا في أعداد وفيات الأطفال قبل أن يبلغوا عامهم الأول.
وكانت مهمة "أونيل" هي اكتشاف ذلك السبب.
طلب اونيل من الوكالات الفيدرالية البدء في تحليل بيانات وفيات الأطفال،
وكلما أتى شخص ما إلى مكتبه باكتشاف جديد،
يبدأ اونيل في استجوابه بتساؤلات جديدة.
لدرجة انه بداء بدفع الناس إلى حافة الجنون بسبب محاولاته التي لا نهاية لها
من أجل تعلم المزيد، وفهم ما يجري بالفعل.
الولادة تسبب الوفيات
على سبيل المثال:
كانت بعض الأبحاث تشير إلى أن السبب الرئيسي وراء وفيات الأطفال هو الولادة المبكرة.
والسبب وراء ولادة الأطفال مبكرًا جدَّا
هو أن الأمهات كانت تعانى سوء التغذية أثناء الحمل. وهكذا،
ولكي تخفض معدل وفيات الأطفال،
يجب ان تحسن الأنظمة الغذائية للأمهات.
الأمر بسيط ؟ أليس كذلك؟
ولكن من أجل منع سوء التغذية،
كان يجب على النساء تحسين أنظمتهن الغذائية قبل أن يصبحن حوامل.
وهذا يعني أنه على الحكومة
أن تبدأ في تثقيف النساء حول التغذية قبل أن يدخلن الحياة الزوجية.
وهذا يعني أنه يجب على المسئولين إعداد مناهج التغذية في المرحلة الثانوية.
لذلك بدأ أونيل في التساؤل حول كيفية إعداد مثل هذه المناهج
هنا اكتشف أن العديد من المدرسين في المدارس الثانوية
داخل المناطق الريفية لا يعرفون ما يكفي حول علم الأحياء لكي يقوموا بتدريس التغذية.
ولذلك، يجب على الحكومة
إعادة تشكيل الطريقة التي يتعلم من خلالها المدرسون في الكليات،
وإعطاؤهم أساسًا قويًّا في علم الأحياء،
بحيث يمكنهم في النهاية،
من تدريس التغذية للمراهقات،
وهكذا ستتبع هؤلاء المراهقات أفضل الاساليب في التغذية،
من قبل أن يبدأن في الحياة الزوجية،
وفي النهاية
سيحصلن على تغذية كافية عندما ينجبن الأطفال.
وهكذا، اكتشف المسئولون العاملون مع "أونيل" في النهاية أن سوء تدريب المدرسين
هو السبب الرئيسي
وراء ارتفاع معدلات وفيات الأطفال.
وتوضح خبرات "أونيل" مع وفيات الأطفال الطريقة الثانية التي تعمل بها العادات الأساسية على تشجيع التغيير:
عن طريق إيجاد بُنى تساعد العادات الأخرى على الازدهار.
العادات تتفوق
اجرت مجموعة من الباحثين تجربة غريبه جداً
حيث قاموا بجمع مجموعة تتكون من ١،٦٠٠ شخص
وطلبوا منهم التركيز على كتابة كل شيء يأكلونه على الأقل في يوم واحد في الأسبوع.
لقد كان الأمر صعبًا في البداية؛
حيث كان المشاركون ينسون حمل دفاتر الطعام،
أو يتناولون وجبة خفيفة ولا يتذكرونها
ولكن بعد ذلك وبالتدريج،
بدؤوا بتسجيل الوجبات مرة واحدة في الأسبوع
كانوا يفعلون ذلك كثيرا وفي النهاية، أصبح هذا الأمر عادة.
ثم حدث شيء غير متوقع.
بدأ المشاركون النظر إلى مدخلاتهم،
والعثور على أنماط لم يكونوا يعلمون بوجودها، فلاحظ بعضهم أنهم يتناولون وجبة خفيفة في العاشرة صباحًا تقريبًا،
ولذلك بدءوا في الاحتفاظ بتفاحة أو موزة في مكاتبهم، كوجبة خفيفة في منتصف الصباح.
وبدأ آخرون في استخدام الدفاتر، من أجل التخطيط لقوائم طعام مستقبلية،
وعندما يتناولون طعام العشاء،
كانوا يأكلون الوجبة الصحية التي كتبوها،
بدلا من الأطعمة التي لا قيمة لها والمحفوظة في الثلاجات.
الغريب في الامر
هو ان الباحثين لم يقترحوا أيًّا من هذه السلوكيات، فلقد طلبوا من الجميع أن يكتبوا الأطعمة التي يتناولونها مرة في الأسبوع.
ولكن هذه العادة الأساسية
التي تبداء بتسجيل الطعام في دفتر
أوجدت بناءً ساعد العادات الأخرى على الازدهار.
والان وبعد مرور ٦ أشهر على هذه الدراسة،
تخيل ميف كانت النتائج؟
نقص وزن المشاركين، الذين كانوا يستمرون في تسجيل الطعام بصورة يومية
بمقدار يصل إلى ضعف الوزن الذي خسره كل شخص آخر.
لقد صرح احد المجربين قائلًا:
بعد فترة من الوقت، أصبح الدفتر محفورًا داخل عقلي.
وأصبحت أفكر في الوجبات بشكل مختلف،
فلقد أعطتني هذه العادة
نظامًا للتفكير في الطعام دون الإصابة بالاحباط
وهذه هي الطريقة النهائية
التي تشجع من خلالها العادات الأساسية
التغيير على نطاق واسع:
عن طريق إنشاء ثقافات تترسخ فيها القيم الجديدة
ملخصنا هو :
عندما تريد تغيير عاداتك على نطاق واسع ، ادخل معها ثقافة جديدة ، فاذا اردت انقاص وزنك مثلا ؟
قم بتسجيل كل شيء تاكله في دفتر ولاحظ بعض فترة كيف سيؤثر ذلك عليك✅
انا سكورفل من قناة لاست نيشن
هدفي هو رفع الوعي عن طريق تقديم معلومات قيمه
لنعرف ونتطور ونتحرر
والى لقاء قريب
💬 رأيك يهمنا.
وش أكثر فكرة لمستك؟
اكتب تعليقك، يمكن تكون شرارة لتغيير جديد.👇